赤ちゃんも便秘になる？

赤ちゃんでも便秘になります

赤ちゃんは、お腹の筋肉がまだ弱く、上手にいきめなかったり、胃腸の働きをコントロールする自律神経の調子がまだ整っていなかったりすることから、便秘になることは珍しくありません。また、0か月の頃は授乳の度に排便していた赤ちゃんも、徐々に便をためられるようになり、排便の間隔があいてくることはよくあります。

ただ、大人と同じで排便のリズムには個人差があり、1日何回も排便する赤ちゃんもいれば、2日から3日に1回の赤ちゃんもいます。赤ちゃん一人ひとり、リズムが異なるので、排便の回数だけでは便秘と判断できないことが多いです。
便は必ずしも、毎日なくても大丈夫です。
赤ちゃんが苦しそうだったり、母乳やミルクの飲みが悪かったりということがなく、体重もその子なりに成長曲線のカーブに沿って増えていれば心配ありません。2日から3日に1回でも、自然に出るようなら便秘ではなく、その子なりの排便のリズムと考えましょう。

まずは家でできるケアを試してみよう

普段、1日1回以上排便していた赤ちゃんが、3日から4日以上排便がない・定期的に排便はあるが便が硬いという場合は、便秘気味ということになります。そのような時は家でできるケアを試してみましょう。

1. お腹の「の」の字マッサージ
   入浴後の血行が良くなっている時に、赤ちゃんのおへそを始点として、お母さんの手のひらでひらがなの「の」の字を書くようにお腹をマッサージします。胃腸が刺激されて血行がよくなり、働きもよくなります。ただし、授乳直後は避けましょう。
2. 足の屈伸運動
   おむつ替えの時などに、赤ちゃんの両足首を持ち、前後に屈伸運動をします。
   機嫌が良いときは、腹ばいにしたり、体を使う遊びを取り入れてみましょう。
3. 綿棒浣腸
   ベビー用綿棒の綿球部分にオイルをつけ、肛門に出し入れをして刺激します。綿球がすっぽり隠れるくらい入れても大丈夫ですが、何回か繰り返しても排便がない時は、やめましょう。
   綿棒浣腸が難しいと感じる方は、ベビーオイル等を指につけて肛門周囲をマッサージしてあげてもよいでしょう。
   赤ちゃんはお腹の筋肉がまだ弱いために軟らかい便でも自分で出せないことがありますが、この時期に綿棒浣腸で排便を助けてあげても、自力で出せなくなるという心配はありません。
4. お母さんが水分補給する
   母乳を飲んでいる赤ちゃんの場合、お母さんの水分摂取が少ないと、母子とも便が硬くなることがあります。授乳の度にコップ1杯の水分を摂るよう心がけましょう。

排便は自律神経の影響を受けているため、赤ちゃんがリラックスできるような心地の良い環境を整えたり、話しかけながらケアをするのもいいですね。
家でできるケアを試しても1週間以上便が出ない、理由がわからずグズグズ泣くなどいつもと異なる様子がある時は、小児科を受診しましょう。

参考文献 46