ママの髪の毛をにぎらないと眠れない

心を安らげるための行動のひとつです

子どもにとって、ぐっすり気持ちのよい眠りに入る前の「こころを和（なご）ませる習慣」のため、心配しなくても大丈夫です。成長するにつれ、少しずつなくなってきます。

無理させず、自信をつけてあげて

例えば、布団までは一緒に行き、「おやすみ」を言った後は部屋の電気を消したり、添い寝をする時間を短くしたりしてみるなど、寝るまでの「新しい習慣」を取り入れてみてもいいでしょう。しかし、子どもが嫌がったり納得していない場合は、無理をせず様子をみましょう。

徐々に1人で寝る時間が増えて来たら「1人で寝ることができたね」と褒め、子ども自身少し大きくなったような感覚が味わえるようにすれば、自信につながるでしょう。