寝る前に私(母親)の髪の毛をにぎらないと眠ることができません。おかしいですか。
ママの髪の毛をにぎらないと眠れない
心を安らげるための行動のひとつです
子どもにとって、ぐっすり気持ちのよい眠りに入る前の「こころを和(なご)ませる習慣」のため、心配しなくても大丈夫です。成長するにつれ、少しずつなくなってきます。
無理させず、自信をつけてあげて
例えば、布団までは一緒に行き、「おやすみ」を言った後は部屋の電気を消したり、添い寝をする時間を短くしたりしてみるなど、寝るまでの「新しい習慣」を取り入れてみてもいいでしょう。しかし、子どもが嫌がったり納得していない場合は、無理をせず様子をみましょう。
徐々に1人で寝る時間が増えて来たら「1人で寝ることができたね」と褒め、子ども自身少し大きくなったような感覚が味わえるようにすれば、自信につながるでしょう。
寝る時の習慣は、親の耳たぶや二の腕を触ったり、ふわふわのタオルを持って寝たり、指しゃぶりをしたりと、子どもによっていろいろあり、小学生になっても続くことがあります。これらは子どもが安心するための行動です。
それでも心配な場合は、お住まいの区の健康づくりセンターの保健師や、小児科医等の専門家に相談しましょう。